每天体能nXqt练200分钟,军姿gcHp练800分钟,枪械zZ0Q练120小时,战术fy8T位训练4000分钟,实战演习200小时,单人装备zn9o重30公斤,负重行Nf7q200公里,荒漠匍Rrif前进5000米,垂直起降200次qg5m
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